Для многих людей музыка — это способ улучшить свое настроение. Еще древнегреческий ученый и философ Пифагор считал, что любая мелодия синхронизирует деятельность наших внутренних органов. Аргументировал он тем, что каждый человеческий орган — это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, звуки музыки тоже состоят из волн. Соответственно, в результате их взаимодействия происходит резонанс. В момент такого взаимодействия мы испытываем, так называемый, «клеточный массаж».
Так каким же образом разные жанры музыки оказывают влияние на нас и какая музыка более благоприятно влияет на эмоциональное состояние?
С утра лучше взбодрит ритмичная музыка. Веселая музыка заряжает человека оптимизмом, энергией и радостью. Спокойные и плавные мелодии, наоборот, расслабляют и успокаивают, способствуя отвлеченности и сосредоточении на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка незаменима для тех, кто страдает бессонницей, так как она превосходно работает в качестве снотворного.
Интересен тот факт, что выбирать мелодии необходимо с учетом именно вашего музыкального вкуса. Огромнейшая мощь музыки состоит в том, что ее воздействие определено психоэмоциональным состоянием человека.
Говоря же о стилях и направлениях музыки — все достаточно запутанно. Конечно, каждый должен слушать те мелодии, которые ему приятны, однако, результаты исследований ученых указывают на то, что различные направления музыки могут по-разному повлиять на физическое и эмоциональное состояние человека.
Согласно научным данным, самый широкий спектр воздействия на человека у классической музыки. Творения Моцарта «активизируют» наш мозг и содействуют быстрому усваиванию информации. Вивальди способствует улучшению памяти.
Не рекомендуется долгое прослушивание музыки в стиле рэп, хард-рок и хеви метал. Они могут вызвать неосознанную агрессию, негативные эмоции, или стать основой психических расстройств. Тяжелый рок может ввести в ступор.
Блюз, джаз и регги способствуют выходу из депрессии, мелодичный рок освобождает от нервного и мышечного напряжения, поп-стиль у одних людей повышает настроение, а другим — портит.
Чтобы определить индивидуальное воздействие конкретной музыки, необходимо всего лишь «присмотреться» к своим эмоциям и ощущениями во время прослушивания.
