Хотите улучшить свое здоровье, быть более энергичным и зарабатывать больше? Уверен у каждого есть список подобных желаний. Но почему же нам не всегда удается их реализовывать? Все дело в наших привычках. Эти систематически повторяющиеся действия формируют около 45% нашего поведения. Одни привычки помогают добиваться успеха в жизни, другие же наоборот.

Прямого и моментального доступа к привычкам не существует. Они формируются со временем путем многократного повторения. Сегодня предлагаю разобрать пошаговый алгоритм внедрения новых полезных привычек.