Человек, научившийся управлять эмоциями, становится хозяином своей жизни. И это правда. Вы можете представить себе миллионера, гуру или профессионала отрасли, которые не контролируют настроение и идет на поводу у эмоций?

Но контролировать эмоции напрямую не получится. Однако, чтобы эмоции не брали верх, можно найти эмоциональный баланс: состояние, когда человек пребывает в гармонии с собой, своими эмоциями и чувствами и не идёт у них на поводу. Этого можно добиться, введя в жизнь привычки.