Боязнь высоты встречается практически у каждого. Однако по данным Всемирной организации здоровья, людей с фобией в её чистом виде немного: всего лишь 5 процентов. Такие люди испытывают стресс при виде человека, стоящего на высоте, а путешествие самолетом становится кошмаром.

Но даже если вы не относитесь к таким людям, страх высоты доставляет дискомфорт и ограничивает нас. А от любых ограничений и страхов нужно избавляться. Как побороть боязнь высоты?