Это, в первую очередь, не внешние факторы, а внутренние установки человека. Модные дорогие вещи могут дать физическое ощущение комфорта, но человек неуверенный в себе, который не привык к такому, наоборот, будет ощущать себя не в своей тарелке. То, как мы привыкли себя чувствовать, в каком окружении находиться — это и есть наша зона комфорта. Это своеобразный кокон, в котором все хорошо, знакомо и стабильно. Так жить удобно, но все же стоит выходить из этого «кокона».

Комфорт для человека — хорошо, а вот непереносимость дискомфорта — плохо. Если мы выходим из комфортной зоны, то попадаем в зону риска, испытаний и напряжения. Для чего выходить из привычного русла? Потому что, тогда мы познаем что-то новое, иногда с помощью ошибок, а они вдвойне эффективнее способствуют развитию человека, мы открываем «нового» себя. Получается, для того, чтобы познать что-то новое, нужно покинуть привычную обстановку. Но часто человек может оказаться не готов к такому развитию событий, не всегда приятному.

Не нужно думать что процесс роста и развития непременно должен быть «болезненным» и неприятным. Если личность привыкла развиваться и выходить за собственные рамки, то для нее это будет комфортно. Важно выходить из зоны комфорта, постоянно повышать личную «планку», потом-что за этим кроется та загадочная эволюция человека. Не важно, как вы это делаете, главное, что вы это делаете.

Как расширить зону комфорта? В первую очередь важно знать себя и уметь видеть со стороны. Например вы чувствуете стеснение при знакомстве, или не можете сказать свое мнение определенному человеку, или считаете, что поступать определенным образом не этично. А вы изучите себя и изучите эти темы, после этого возьмите и сделайте это, то что вам дискомфортно. Познакомьтесь с человеком на улице, не смотря ни на что, и не важно парень вы или девушка, начните разговор первоначально. Если чувствуете, что вам дискомфортно что либо делать, включайтесь и выходите за эти рамки, делайте это!

Возьми партнера для этих испытаний, вдвоем всегда легче! Мыслите креативно, откройте гугл и найдите способы там. К примеру: попробовать новую пищу, начать танцевать при людях, петь в караоке, делать «большую» работу маленькими шагами, слушать новую музыку и так далее...

Коротко это можно описать в три действия:
1. Осознайте где ваша зона комфорта.
2. Определите где находятся границы и что сделать, чтобы они расширилась.
3. Сделать «шаг» для выхода из этой зоны (т.е. сделать это «непривычное» действие).

Это однозначно сделает вас гораздо успешным по жизни!